dot
dot
เครื่องชั่งน้ำหนัก
dot
bulletเครื่องชั่งแบบ 2 แขน
bulletเครื่องชั่งระบบแมคคานิกส์
bulletเครื่องชั่งแขวน ระบบสปริง
bulletเครื่องชั่งน้ำหนักแบบสปริง
bulletเครื่องชั่งน้ำหนักแบบคานเลื่อน
bulletเครื่องชั่งน้ำหนักบุคคล
bulletเครื่องชั่งน้ำหนักเด็กอ่อน
bulletเครื่องชั่งน้ำหนักพร้อมวัดส่วนสูง
bulletเครื่องชั่งไฟฟ้าแบบพกพา
bulletเครื่องชั่งละเอียด 1 ตำแหน่ง
bulletเครื่องชั่งละเอียด 2 ตำแหน่ง
bulletเครื่องชั่งละเอียด 3 ตำแหน่ง
bulletเครื่องชั่งละเอียด 4 ตำแหน่ง
bulletเครื่องชั่งคำนวณราคา (คิดเงิน)
bulletเครื่องชั่งไฟฟ้าแบบตั้งโต๊ะ
bulletเครื่องชั่งไฟฟ้าแบบวางพื้น
bulletเครื่องชั่งแบบมี Built-in Printer
bulletเครื่องชั่งน้ำหนักสัตว์ Animal
bulletเครื่องชั่งเครนไฟฟ้า Crane
bulletเครื่องชั่งพาเลท Platform
bulletเครื่องคำนวณ % น้ำยาง DRC
dot
เครื่องมือวิทยาศาสตร์และอุปกรณ์
dot
bulletตู้อบไฟฟ้า Hot air oven
bulletตู้อบสังกะสี, ตู้อบสแตนเลส
bulletอ่างนึ่งยาง Water Bath
bulletเครื่องกลั่นน้ำ Water Still
bulletเตาให้ความร้อน Hotplate
bulletเครื่องเช็ควี VFA
bulletเครื่องวัดอุณหภูมิ Thermometer
bulletเครื่องแก้ว, อุปกรณ์แล็ปน้ำยาง
bulletปรอทวัดน้ำยาง (เมโทรแลค)
bulletอุปกรณ์หาค่าเปอร์เซ็นต์น้ำยาง
bulletสารเคมี
dot
เครื่องมืออื่น ๆ
dot
bulletจักรรีดยางตัวอย่าง
bulletจักรตบยางแผ่น
bulletมีดกรีดยาง
bulletตะกงปูน และที่กรองน้ำยาง
bulletปั๊มแช่ submersible pump
dot
สาระน่ารู้
dot
bulletการหาเปอร์เซ็นต์ยางด้วยเมโทรแลค
bulletการหาเปอร์เซ็นยางแห้ง DRC
bulletการหาค่า VFA
bulletการหาค่า Ammonia ในน้ำยาง
bulletการใช้และการดูแลรักษาเครื่องชั่ง
bulletดัชนีมวลกาย BMI
dot
กรอกอีเมล เพื่อขอรับข่าวสาร

dot


แบนเนอร์ตัวอย่าง
แบนเนอร์ตัวอย่าง
แบนเนอร์ตัวอย่าง


ดัชนีมวลกาย BMI

ดัชนีมวลกาย (BMI : Body mass index)

       ค่าดัชนีมวลกาย เป็นดัชนีที่อาศัยความสัมพันธ์ระหว่าง ส่วนสูง(เมตร) และน้ำหนักตัว(กิโลกรัม) มาเป็นตัวดัชนีช่วยบ่งชี้สภาวะความอ้วนผอมของร่างกายแต่ละคน ( ซึ่งดีกว่าการอาศัยค่าหนักตัวเพียงอย่างเดียวเพราะว่าคนที่มีน้ำหนักตัวเท่ากัน  เช่นที่ 70 กิโลกรัม สำหรับผู้ที่สูงประมาณ 175-180 ซม. ถือว่าปกติหุ่นกำลังดี  แต่กับผู้ที่มีความสูงประมาณ 150-160 ซม. คุณจะดูว่าอ้วน)  ตัวดัชนีมวลกาย จะช่วยบ่งบอกให้เราทราบว่า  ขณะนี้เรามีสภาพที่อ้วนมากเกินไป (ตัวเลขดัชนีสูงกว่าค่ามาตรฐาน ยิ่งสูงมากก็ยิ่งอ้วนมาก)  ผอมเกินไป   (ค่าดัชนีจะต่ำกว่าค่ามาตรฐานยิ่งต่ำมากแสดงว่ายิ่งผอมมาก ) หรืออยู่ในเกณฑืปกติ ความสมดุลย์ที่ดีระหว่างการทานอาหารและการออกกำลังกาย และการสำรวจสภาพร่างกายของเราเป็นระยะ ๆ ว่าจะอ้วนหรือมีน้ำหนักตัวมากเกินไป  อาจเป็นบ่อเกิดที่จะมีโรคต่าง ๆ ตามมาได้มากมายเช่น ไขมันในเลือดสูง เส้นเลือดหัวใจตีบตัน ความดันโลหิตสูง อัมพฤต อัมพาต โรคกระดูกและไขข้อ โรคเบาหวาน จะเห็นว่าความอ้วนก่อให้เกิดโรคต่างๆตามมาได้อีกมากมายที่จะบันทอนสุขภาพ และคุณภาพชีวิตของเรา เราอาจเดินทางไปไหนมาไหนไม่สดวก มีโรคคอยก่อกวน มียาที่ต้องคอยทานอยู่ตลอดเวลา

       ค่าดัชนีมวลกาย  คำนวณจากน้ำหนักและส่วนสูง เพื่อใช้เปรียบเทียบความสมดุลระหว่างน้ำหนักตัว ต่อความสูงของมนุษย์ ซึ่งคิดค้นโดย Adolphe Quetelet ชาวเบลเยียม ค่าดัชนีมวลกายหาได้โดยนำน้ำหนักตัวหารด้วยกำลังสองของส่วนสูงตนเอง

โดยปกติ ให้ใช้น้ำหนักตัวเป็นกิโลกรัม และส่วนสูงเป็นเมตร จะได้หน่วยเป็น กก./ม.2 

                        BMI = weight(kg) / hight 2(m)

การประเมินค่าดัชนีมวลกายเมื่อได้คำนวณค่าดัชนีมวลกายแล้ว ลองนำมาเปรียบเทียบกับเกณฑ์ดังนี้

ผอมเกินไป: น้อยกว่า 18.5 (<18.5)
เหมาะสม: มากกว่าหรือเท่ากับ 18.5 แต่น้อยกว่า 25 (≥18.5 แต่ <25)
น้ำหนักเกิน: มากกว่าหรือเท่ากับ 25 แต่น้อยกว่า 30 (≥25 แต่ <30)
อ้วน: มากกว่าหรือเท่ากับ 30 แต่น้อยกว่า 40 (≥30 แต่ <40)
อันตรายมาก: มากกว่าหรือเท่ากับ 40 (≥40)

1.  ค่าปกตินี้ได้จากการวิจัยเชิงพรรณา หรือ เชิงบรรยาย โดยศึกษาหาข้อมูลในคนป่วย โรคต่างๆ ว่ามีดัชนีมวลกายอยู่ระหว่างค่าใด แล้วนำมาหา
     ว่าดัชนีมวลกายในช่วงเท่าใดที่จะไม่พบว่า มีคนป่วยจะถือเป็นค่าเหมาะสม หรือ ค่าปกติ
2.  สำหรับชาวเอเชีย พบว่าประเทศอากาศร้อน ความอ้วนจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ดังนั้น ดัชนีมวลกายจะน้อยกว่าค่าข้างต้นซึ่งเป็นค่าของประเทศ
     เมืองหนาว จะต้องมีไขมันเพื่อปกป้องร่างกายจากความหนาว ในชาวเอเชีย จึงถือค่าประมาณ 18-23 เป็นค่าที่เหมาะสมสำหรับชาวเมืองร้อน
3.  การประเมินค่าดัชนีมวลกายนั้น จะต้องคำนึงถึงตัวแปรต่าง ๆ ด้วย ดังเช่นมวลกล้ามเนื้อ มวลไขมัน เพราะฉะนั้นดัชนีมวลร่างกายข้างต้นจะไม่
     สามารถนำไปใช้ได้กับผู้ที่มีมวลกล้ามเนื้อมาก เช่น นักกีฬา นักเพาะกาย ที่อาจจะมีน้ำหนักมากเกิน 100 กิโลกรัมแต่ไม่จัดอยู่ในขั้นอ้วนหรือ
     อันตรายมาก

     ความสำคัญของการรู้ค่าดัชนีมวลร่างกาย เพื่อประเมินหาส่วนไขมันในร่างกาย ซึ่งค่าดังกล่าวนิยมใช้ในการคำนวณอย่าง แพร่หลาย เนื่องจากคำนวณง่าย และสามารถใช้ได้กับทุกเพศ ทุกวัย และทุกเชื้อชาติ  ประโยชน์  ใช้เพื่อดูอัตราการเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ถ้าค่าที่คำนวนได้ มากหรือน้อยเกินไป  จะได้ควบคุมอาหารและการออกกำลังกายเพื่อรักษาระดับน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ   เราเพียงควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์แล้วโรคต่างๆก็จะห่างไกลจากเรา สำหรับคนอ้วนที่ยังไม่มีอาการของโรคข้างต้น ถือเป็นโอกาสดีที่ท่านยังมีเวลาแก้ตัว รีบควบคุมสภาพของเราให้อยู่ในเกณฑ์ปกติหรือใกล้กับปกติให้มากที่สุดก่อนที่จะมีการแสดงอาการของโรคเกิดขึ้นการตามใจปากของเราแล้วทำให้มีค่าดัชนีมวลกายสูงๆ เราจะต้องมาเสียโอกาส และต้องคอยจ่ายยาเพื่อรักษาอาการของโรคที่ตามมา ค่ายาที่เราต้องนำเข้าจากต่างประเทศปีหนึ่งๆเป็นมูลค่ามหาศาล  เราสามารถช่วยตัวเรา ครอบครัวและประเทศชาติในการลดการนำเข้าโดยเพียงเราสนใจดูแลสุขภาพเราเอง ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายมากมายเหมือนการรักษา ยังได้สุขภาพที่สมบูรณ์ และมีคุณภาพชีวิตที่ดีในบั้นปลายอีกด้วย   สำหรับท่านที่มีเกณฑ์ดัชนีมวลกายต่ำกว่ามาตรฐาน คงต้องมาลองสำรวจหาความผิดปกติของระบบอาหารและการทานอาหารของเรา เพื่อหาสาเหตุที่ทำให้เราเบื่ออาหาร ทานไม่ได้ หรือว่าเราเป็นโรคกลัวอาหาร หรือ เบื่ออาหารหรือไม่ การปล่อยสภาพร่างกายให้ผอมมากและนานเกินไปก็มีผลร้ายต่อร่างกายเราเช่นกัน รีบหาสาเหตุและแก้ไขที่ต้นเหตุ แล้วสภาพร่างกายที่ดีก๊จะกลับมาเป็นของคุณครับ 
 
นมิตรเครื่องชั่ง       
สาขาหาดใหญ่         โทร. 074-424809-10,  089-977 7266  แฟกซ์. 074-424811
สาขาสุราษฎร์ธานี 
   โทร. 077-489101-2,    089-982 6169  แฟกซ์. 077-489103
 


ต้องการข้อมูลเพิ่มเติม  โปรดกรอกรายละเอียด  ลงในช่องด้านล่างนี้



ชื่อ
เบอร์โทรศัพท์
อีเมล
หัวข้อ
รายละเอียด






Copyright © 2010 All Rights Reserved.
ธนมิตรเครื่องชั่ง

สาขาหาดใหญ่ : 46/8-9 ถ.เพชรเกษม ต.หาดใหญ่ อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา 90110
โทร. 074-424809-10, 089-9777266 แฟกซ์. 074-424811
e-mail : ano_2516@hotmail.com

สาขาสุราษฎร์ธานี : 16/13 ถนนเลี่ยงเมือง ต.มะขามเตี้ย อ.เมือง จ.สุราษฎร์ธานี 84000
โทร. 077-489101-2, 089-9826169 แฟกซ์. 077-489103
e-mail : aung_bi@yahoo.co.th

http//www.tanamitrscale.com
e-mail : tanamitrsurat@yahoo.com